Wat is de invloed van roken op je slaap?

Even lekker ontspannen met een sigaretje. Is dat niet de reden dat veel mensen zijn begonnen met roken? Maar zorgt roken er ook voor dat je zo ontspannen slaapt? Over een sigaretje voor het slapengaan (en roken in het algemeen) moet je nog maar eens goed nadenken. Roken blijkt namelijk alles behalve bevorderend te zijn voor de slaap!

0 Reacties