Welkom op InSlaap, de informatiebron om meer te leren over slaap en het verbeteren van je nachtrust. InSlaap is in de hoofdzaak een blog met meer dan 100 artikelen over slaap en slaapproblemen. Verder vind je hier een overzicht van handige hulpmiddelen en een winkel met producten die je kunnen helpen om beter te slapen. Op zoek naar een specifiek onderwerp? Bekijk dan de kennisbank met een overzicht van alle artikelen.
Populaire artikelen
25 Tips om beter te slapen
Werking en soorten slaapmiddelen
7 Tips om snurken tegen te gaan
Waarom snoozen zo gevaarlijk is
8 Tips om makkelijker in slaap te vallen
Feng Shui inrichten van je slaapkamer
Tips om beter te slapen met warm weer
22 Tips bij slaapproblemen
7 Tips om ontspannen naar bed te gaan
De voor en nadelen van powernappen
Hulpmiddelen
Goed slapen is cruciaal voor een goede gezondheid. Door te slapen laden we weer op zodat we overdag energiek, effectief en productief kunnen zijn. Download gratis mijn e-Boek Effectief Slapen.
Een beproefde en wetenschappelijk onderbouwde aanpak om slaapproblemen stap voor stap op te lossen. Ook als je geen last hebt van (ernstige) slaapproblemen kan je hiervan profiteren. Lees meer over de 7 stappen methode.
Op SomniShop vind je een medisch geteste snurktest ontwikkeld door KNO-specialisten van de medische universiteit van Erlangen in Duitsland.
Producten
Bekijk het overzicht van producten die jou kunnen helpen om een betere nachtrust te realiseren. Veel artikelen voor het oplossen van snurkproblemen maar ook slaapmaskers, lichttherapie en meer producten.
