Slaappillen nemen? Werking + soorten slaapmedicatie

Een op de 10 Nederlanders gebruikt met grote regelmaat voorgeschreven slaappillen. Een derde daarvan betreft langdurige gebruikers. Dat komt neer op ongeveer 700.000 langdurige gebruikers. Het lijkt een mooie oplossing voor je slaapprobleem. Je neemt een pil in en slapen is weer een succes. Maar is dit ook echt zo en wat doen deze slaapmiddelen nou eigenlijk met je?

Slaappillen nemen? Werking + soorten slaapmedicatie

De schaduwkant van slaapmiddelen

Frustratie, moedeloosheid en wanhoop. Als je wel eens langere tijd slecht geslapen hebt, klinkt het je ongetwijfeld bekend in de oren. Op deze momenten is het innemen van slaapmedicatie vaak erg verleidelijk. Een slaappil innemen, lekker wegdoezelen en ‘s ochtends uitgerust weer wakker. Probleem (voor even) opgelost! Toch is het belangrijk om je bewust te zijn van de negatieve kant van slaappillen voor je ermee begint.

De schaduwkant van slaapmiddelen