Een Jetlag voorkomen (13 anti jetlag tips)

Een jetlag treft veel mensen die een lange reis moeten maken. Meer dan 75% van de mensen die een verre reis maakt heeft last van een jetlag. Bij de één zijn de gevolgen heftiger dan bij de ander. Veel mensen hebben problemen met in slaap vallen, anderen zijn juist weer vroeg wakker. Vermoeidheid, maagklachten, koppijn, concentratieproblemen en een kort lontje zijn andere veel voorkomende symptomen van een Jetlag.

Een Jetlag voorkomen (13 anti jetlag tips)