6 Gevolgen van één nacht slecht slapen

Er is al veel onderzoek gedaan naar de gevolgen van slecht slapen. Het is bij de meeste mensen ook wel bekend dat een slaaptekort negatieve gevolgen heeft voor de gezondheid. Slecht slapen heeft niet alleen schadelijke gevolgen op de lange termijn, maar ook op de korte termijn. De gevolgen zijn al te merken na één nacht! In dit artikel geef ik je voorbeelden van een aantal negatieve gevolgen van slaaptekort waar je direct last van kunt krijgen.

6 Gevolgen van één nacht slecht slapen