Wat is snurken? (+ de oorzaken van snurken)

Meer dan de helft van de mensen snurkt wel eens, en nog eens daar de helft van snurkt regelmatig! Zelf geen snurker? Dan is de kans nog steeds groot dat je iemand kent die snurkt (en in veel gevallen is dat de persoon die vannacht naast je ligt). Op die manier is bijna iedereen wel direct of indirect beïnvloed door snurken. Dit maakt snurken het slaapprobleem dat op verreweg de meeste mensen effect heeft.

0 Reacties

Slaapapneu verhoogt de kans op overgewicht en diabetes

Uit studie is gebleken dat slaapproblemen, waaronder slaapapneu, de kans op overgewicht en diabetes aanzienlijk verhogen. Onderzoek heeft aangetoond dat een verstoorde slaap de aanmaak van insuline door het lichaam verminderd, de bloedglucosewaarde verhoogt en de stofwisseling dusdanig vertraagd dat gewichtstoename in de hand wordt gespeeld. Overgewicht is weer een belangrijke oorzaak voor diabetes.

3 Reacties