Welke slaapstoornissen kennen we? Hoe herken je een slaapstoornis? Wat zijn de oorzaken en gevolgen en wat kun je doen om een slaapstoornis op te lossen? Hier vind je de artikelen die slaapstoornissen verder uitlichten.

 

Tandenknarsen (Bruxisme): een gevaar voor je gebit!

Tandenknarsen (Bruxisme) is een stoornis waarbij, veelal tijdens het slapen, de tanden en kiezen stevig op elkaar geklemd worden en heen en weer worden geschoven. Bruxisme is niet onschuldig, maar kan grote schade aanbrengen aan het gebit. Wat is het precies, wat zijn de oorzaken en wat kun je ertegen doen?

1 Reactie

5 Veel voorkomende slaapstoornissen

’s Nachts lekker slapen is niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen hebben last van een slaapstoornis, waarbij ze slecht of soms zelfs helemaal niet slapen. We spreken van een slaapstoornis wanneer iemand gedurende langere periode last heeft van slaapproblemen. Welke slaapstoornissen zijn er en welke hiervan komen het meest voor? In dit artikel een overzicht van 5 veel voorkomende slaapstoornissen.

3 Reacties

Is slaapwandelen gevaarlijk? (+ Tips bij slaapwandelen)

Slaapwandelen is een bijzonder verschijnsel. Door huis wandelen, meubels verplaatsen, kastdeuren opentrekken of zelfs de koelkast plunderen! Niet iedereen ligt ’s nachts lekker rustig te slapen. Je kunt allerlei handelingen verrichten, terwijl je slaapt! Ik ben in het fenomeen slaapwandelen gedoken en heb een aantal dingen voor je op een rijtje gezet.

5 Reacties

6 Tips om slaapverlamming te doorbreken

Op het internet zijn veel interessante artikelen en verhalen te lezen over slaapverlamming, uitleg over wat slaapverlamming is en redeneringen over de mogelijke paranormale activiteit ervan. De grote vraag voor slachtoffers blijft echter wel onbeantwoord: wat te doen bij slaapverlamming en hoe te ontsnappen uit dergelijke levensechte nachtmerries en verlammingen? In deze gastblog vertelt Mike over zijn eigen ervaring en geeft hij 6 tips om slaapverlamming te doorbreken.

12 Reacties

3 Rare dingen die mensen doen tijdens het slapen

We hebben allemaal wel eens iemand horen praten in zijn of haar slaap, en we weten dat er mensen zijn die 's nacht wel eens de hort op gaan en een stukje gaan wandelen. En misschien doe jij deze dingen zelfs wel zelf. Maar doen we ook wel eens vreemdere dingen in onze slaap? Waar we ons misschien helemaal niet bewust van zijn?

5 Reacties