Welke slaapstoornissen kennen we? Hoe herken je een slaapstoornis? Wat zijn de oorzaken en gevolgen en wat kun je doen om een slaapstoornis op te lossen? Hier vind je de artikelen die slaapstoornissen verder uitlichten.

Wat is slaapapneu? (+ oorzaken en gevolgen van apneu)

Schrik jij (of je partner) weleens wakker met een verstikkingsgevoel? Heel goed kans dat dit wordt veroorzaakt door een apneu. Een apneu is een korte ademstop en dit komt bij iedereen weleens voor tijdens het slapen. Echter komt dit bij sommige mensen meer dan normaal voor en dit kan schadelijke gevolgen hebben voor de gezondheid.

0 Reacties

Tandenknarsen (Bruxisme): een gevaar voor je gebit!

Tandenknarsen (Bruxisme) is een stoornis waarbij, veelal tijdens het slapen, de tanden en kiezen stevig op elkaar geklemd worden en heen en weer worden geschoven. Bruxisme is niet onschuldig, maar kan grote schade aanbrengen aan het gebit. Wat is het precies, wat zijn de oorzaken en wat kun je ertegen doen?

0 Reacties

5 Veel voorkomende slaapstoornissen

’s Nachts lekker slapen is niet voor iedereen weggelegd. Veel mensen hebben last van een slaapstoornis, waarbij ze slecht of soms zelfs helemaal niet slapen. We spreken van een slaapstoornis wanneer iemand gedurende langere periode last heeft van slaapproblemen. Welke slaapstoornissen zijn er en welke hiervan komen het meest voor? In dit artikel een overzicht van 5 veel voorkomende slaapstoornissen.

3 Reacties

Is slaapwandelen gevaarlijk? (+ Tips bij slaapwandelen)

Slaapwandelen is een bijzonder verschijnsel. Door huis wandelen, meubels verplaatsen, kastdeuren opentrekken of zelfs de koelkast plunderen! Niet iedereen ligt ’s nachts lekker rustig te slapen. Je kunt allerlei handelingen verrichten, terwijl je slaapt! Ik ben in het fenomeen slaapwandelen gedoken en heb een aantal dingen voor je op een rijtje gezet.

5 Reacties