Online Slaaptraining van Slaapcoach (Review)

Veel mensen hebben bewust of onbewust last van slaapproblemen. Slaapproblemen kunnen je leven beheersen en uiteindelijk zelfs lijden tot geestelijke en lichamelijke klachten. De Online Slaaptraining van Slaapcoach is ontwikkeld om iedereen te helpen beter te slapen.

1 Reactie

Goed slapen als goed voornemen voor het nieuwe jaar!

Sportscholen kennen een absolute topdrukte in de maanden januari en februari! Een paar kilo afvallen, stoppen met roken en vaker sporten horen we wel vaker, maar wel eens iemand horen zeggen dat hij zijn slaap wil verbeteren? Ik niet! Zonde eigenlijk, want een goede nachtrust doet wonderen en zou een prioriteit moeten zijn voor iedereen. Wil jij je goede voornemens waarmaken? Je slaap serieus nemen is een goed begin en zal je helpen je andere voornemens te realiseren.

0 Reacties

Waarom opstaan zo moeilijk kan zijn? (+ 3 Tips)

Waarom komt het zo vaak voor dat we 's ochtends zoveel moeite hebben met opstaan? Voor de meeste mensen is dit iedere ochtend weer een strijd. Wanneer de wekker afgaat slaan we wat om ons heen in de hoop de snooze-knop te raken zodat we ons nog een keer kunnen omdraaien. Maar waarom hebben we het 's ochtends zo moeilijk om wakker te worden en op te staan?

0 Reacties

Wat zijn dromen en hoe werkt het?

Dromen roepen veel vragen op bij mensen: Waarom dromen we eigenlijk? En waarom zijn dromen vaak zo bizar? Waarom onthouden we maar soms een droom? Dromen intrigeert veel mensen, en dat is zeker niet vreemd, we hebben allemaal wel eens dromen die vragen bij ons oproepen. Een bizarre droom waarvan je denkt ''heh, waarom deze droom?'' In dit artikel lees je wat dromen zijn, en hoe dromen werkt.

10 Reacties