Waarom komt het zo vaak voor dat we 's ochtends zoveel moeite hebben met opstaan? Voor de meeste mensen is dit iedere ochtend weer een strijd. Wanneer de wekker afgaat slaan we wat om ons heen in de hoop de snooze-knop te raken zodat we ons nog een keer kunnen omdraaien. Maar waarom hebben we het 's ochtends zo moeilijk om wakker te worden en op te staan?
Dromen roepen veel vragen op bij mensen: Waarom dromen we eigenlijk? En waarom zijn dromen vaak zo bizar? Waarom onthouden we maar soms een droom? Dromen intrigeert veel mensen, en dat is zeker niet vreemd, we hebben allemaal wel eens dromen die vragen bij ons oproepen. Een bizarre droom waarvan je denkt ''heh, waarom deze droom?'' In dit artikel lees je wat dromen zijn, en hoe dromen werkt.
Een traumatische gebeurtenis kan veel invloed hebben op de slaapkwaliteit. Het slecht slapen door een trauma kan resulteren in slapeloosheid en terugkerende trauma-gerelateerde nachtmerries. Door het slecht slapen is men overdag vaak vermoeider wat weer ten koste gaat van het energieniveau, de effectiviteit en productiviteit overdag.
Je slaapomgeving heeft veel invloed op de kwaliteit van je slaap. Het Feng Shui inrichting van je slaapkamer zal jou helpen je slaapomgeving te optimaliseren voor een betere nachtrust! Bij het Feng Shui inrichten draait het om het creëren van een aangename en harmonieuze sfeer die zorgt voor positieve energie in je slaapkamer.
Niet meer weten wat je gedaan hebt?! Weleens meegemaakt dat je dingen compleet mist na een heftige avond stappen? Ook wel eens afgevraagd waarom dit zo is? Het is redelijk algemeen bekend dat drank niet goed is voor de slaapkwaliteit. Door de verdovende werking vallen we weliswaar sneller in slaap, maar we slapen onrustiger en minder diep. Wist jij ook dat het uiteindelijk door het slapen komt dat we bepaalde gebeurtenissen niet meer kunnen herinneren?
